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贵阳安顺月子服务中心描述如何预防妊娠纹

控制体重，补充胶原蛋白

贵阳安顺月子服务中心描述在怀孕期间补充营养时，我们应该注意体重增加。体重增长过快也不利于胎儿的健康。我们不仅要健康营养，还要适当合理。胶原蛋白是由蛋白质组成的。怀孕期间应适当摄入丰富的蛋白质，如孕妇脱脂牛奶和猪脚.富含蛋白质的食物，如花胶。

使用产品护理，适当的运动

贵阳安顺月子服务中心描述怀孕期间，孕妇可以使用一些温和、无刺激性的橄榄油或预防腹部妊娠纹的产品.大腿.适当按摩乳房等部位。适当的运动不仅能增强身体的抵抗力.耐受性，增加皮肤的弹性，改善身体的代谢功能。适当的运动和按摩可以帮助身体的血液循环，增加皮肤的弹性。

贵阳月子服务中心描述每个孕妇的身体皮肤状况不同，上述方法不能保证妊娠纹不会出现，建议孕妇发现妊娠纹不必太担心，在怀孕前后了解怀孕预防的内容，咨询机构或产科医生，根据自己的情况选择有效果的方法，减少妊娠纹的发生。

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